A1当然不是天天喝茶好不好_深圳约茶服务，因为喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心频频跑厕所喔天天喝茶好不好_深圳约茶服务！ 专家建议天天喝茶好不好_深圳约茶服务你，每天平均饮用约450cc天天喝茶好不好_深圳约茶服务的茶即可，大约是普通杯子2杯的份量如果天天喝茶好不好_深圳约茶服务你胃不好，也别空腹饮用，饭后喝是最佳时间，不但消脂解腻，也可以清清口中的气味 Q2任何茶种都有效吗？ A2日常生活而言，西方人常喝红茶，中国人比较。

茶是最健康的饮料，每天喝茶会有益身心健康，但是也不能过量，特别是不能过量饮用浓茶，要喝淡茶喝过量的浓茶会引起1茶醉空腹喝茶或者连续喝茶太多，就会出现头晕，心慌，冷汗，恶心等症状，俗称“茶醉”，茶醉好比酒醉，道理相似如果出现上述不适，可以立即吃点甜点蛋糕酸梅等事物，中和一下。

喝茶八误区 一喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 二喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以。

长期喝茶有什么坏处 1阻拦身体对铁的消化吸收 荼叶中带有单宁酸，绿茶约含5%，绿茶叶约含10%当身体很多食用浓茶水后，单宁酸与铁制的融合马上会更为活跃性，给身体对铁的消化吸收产生阻碍和影响，使身体主要表现为缺铁性贫血2加重心脏的负担 茶里含一种咖啡因，它能刺激人的心脏快速跳动，同时。

长期喝茶的危害有1茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血2控制饮茶数量，以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担3饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收3 贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不。

喝茶对身体的坏处1人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良腹胀腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病2饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收，从而引发缺铁性贫血大多数茶叶中都含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%，当人体大量饮用浓茶。

乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大七品茶不是越新鲜越好营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好。

中国营养学会推荐成年人每天应摄取氟15毫克－3毫克以茶叶实际氟含量最高值泡水时茶叶中氟的浸出率计算，每天可饮茶30－60克袋装茶每袋约为2克考虑到从其他食物和水中会摄取的氟，每天喝茶15－30克不会造成氟过量所以，每天喝茶量最好515克，冲泡3次左右是适宜的茶叶中的铅在泡茶。

为什么不建议年轻人喝茶，喝茶是养生之道，很多人都很喜欢喝茶和品茶，但一般看见比较多喝茶的人群是上了年纪的人，因为都建议年轻人要少喝茶，那为什么不建议年轻人喝茶呢？ 为什么不建议年轻人喝茶1 年轻人不建议喝茶 年轻人经常喝茶好不好？ 1上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自。

年轻人长期喝茶叶对身体好吗，我国是有着千余年茶文化的古老国家，人们在日常生活中都会经常的喝茶，而且常喝茶对人体健康的好处与作用有很多，以下分享年轻人长期喝茶叶对身体好吗 年轻人长期喝茶叶对身体好吗1 喝茶对身体的好处 1众所周知的，茶能够提神 每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来这。

记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯茶饮窈窕健康术 Q1那我是不是应该每天有空时就猛灌茶呢A1当然不是，因为喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心频频跑厕所喔 专家建议你，每天平均饮用约450cc的茶即可，大约是普通杯子2杯的份量。

常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化经常接触有害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料 茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差女性朋友较不宜喝茶的时期分为 1月经期间。

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶晚上最好喝红茶因为绿茶属于不发酵茶。

经常喝茶好啊，比喝含糖饮料和咖啡好不过如果胃不太好不宜喝浓茶，清淡点可以有条件的话喝点好一些的茶叶，毕竟现在很多无良厂家。